登山やハイキングに役立つ知識を掲載してます
Trecking 登山の知識は災害時に大いに役立つ！その理由は
登山は体一つで、電気・ガス・水道・お店がないところに入っていき、自分の持ち物だけでいかに快適に過ごすか、常々考えさせられます。これは非常用バッグ1つをもって慣れない、生活環境が整わない中でいかに快適に過ごすかを考えなければならない災害時と非...
Trecking 登山で「引き返す勇気」を持つために
登山は自然の美しさを楽しむ素晴らしい体験ですが、同時に危険とも隣り合わせです。事故の多くは「もう少しなら行けるだろう」という油断から起きています。安全に下山するためには、引き返す勇気を持つことが何より大切です。ここでは、登山中に引き返しを判...
Trecking 日本の山岳救助について知っておきたいこと
山岳遭難のニュースで、夕方になって救助要請しているケースを目にします。ここでは地上から捜索する救助隊と、ヘリコプターで出動する救助隊の2つの救助についてお伝えしたいと思います。In mountain accident reports, we...
Trecking 女性登山者が山を楽しむために気を付けたいこと
登山は自然と向き合い、普段の生活や仕事のストレス、家事も一切忘れて、自分自身と対話する素晴らしい時間です。しかし、女性ならではの体調や環境面の不安があると、せっかくの山時間がストレスになってしまうことも。今回は、女性登山者が安心して登山を楽...
Trecking 日本のアウトドアブランドについて
Japanese outdoor brandsアウトドア用品は、専門店で機能や素材を吟味して慎重に購入するものですが、ブランド自体についてストーリーを知ることで、ブランドの強みやこだわりが理解できます。外国のブランドがかっこよく見えてしまっ...
Trecking 山旅で「現金」が救世主になる6つの瞬間
Six Moments When Cash Is Essential on a Mountain Trip山旅をするときは、ICカード、レジットカード、スマホ決済だけでは乗り切れない場面が意外と多いです。今回は、実際に現金が役立つ6つのシー...
Trecking 登山中に足がつる原因と対処法
Understanding and Preventing Leg Cramps運動中にふとした瞬間に足がつる――そんな経験はありませんか？もし登山中であれば、激痛に襲われると不安になりますよね。この記事では、足がつる原因とその対処法、そして...
Trecking 登山用バックパックを購入したら、まず行いたいこと
Things to check first after buying a backpack新しいバックパックを手に入れたときのワクワク感は格別です。新しい相棒と次の旅に出かけてくなるものです。しかし、快適で安全な登山や旅のためには、使い始め...
Trecking 登山中の鎖場 安全に通過するためのポイント
Key points for safely passing through chain sections on mountain trailsこんにちはrobinです。登山道の中でも、岩場や急斜面に設置された「鎖場」は、緊張感のある場所です...
Trecking 登山保険への加入をおすすめする理由？
Recommendation to take out mountain climbing insuranceこんにちはrobinです。登山は自然の中で心身をリフレッシュできる素晴らしいアクティビティですが、予期せぬ事故やケガのリスクも伴いま...
Trecking 登山やキャンプで活躍する万能アイテム”塩”
Salt: A versatile item useful for mountain climbing and camping夏はキャンプや登山、海水浴、BBQと、屋外で太陽と風を感じながら過ごしたくなりますね。そんなときにおすすめのアイテ...
Trecking 美しい富士山を眺められる山～新宿から行きやすい7選～
“Mountains with Beautiful Views of Mt. Fuji – 7 Easy-to-Reach Spots from Shinjuku”Whenever I mention that my hobby is hi...
Trecking 夏山登山者＆暑がりさん必見！夏の必需品”ハッカ油”
A cool summer item: Hakka oil (peppermint oil)ハッカ油はその爽やかな香りと清涼感、また虫よけ作用もあるので、夏場の外遊びには最高のアイテムです。筆者も5年前に使用し始めてから、虫よけスプレーは使...
Trecking 夏登山の水対策 冷水を維持する方法
6月から9月は登山をする人、しない人に関わらず、注意をしなければならないのが水分補給ですね。量販店でも夏にかけてはスポーツやビタミン系飲料の新商品が並び、体に効率よく吸収されることをうたう商品も明らかに増えたように感じます。しかし、スポーツ...
Trecking 登山ストック（トレッキングポール）を使うメリットとは？
ストック使う派 使わない派 あなたはどちらでしょうか？筆者は一度使ったことはありますが、ストックをつく場所と足を置く場所と、ずーっと下を見ているのがしんどいので、雪上登山以外は使うことはありません。とはいえ、必携する方はメリットを感じている...
Trecking 電車で鎌倉アルプスハイキング 北鎌倉駅～鎌倉駅
梅や桜が咲き始めたら、ハイキングでも行こうかな？考え始めている方いるのではないでしょうか。そんな方にお勧めしたいのが、富士山と相模湾を楽しみながら歩く、鎌倉アルプスです。電車で北鎌倉で降り、建長寺の奥からつながる天園ハイキングコースを2時間...
Trecking 電車で厚木白山ハイキング 飯山観音～広沢温泉バス停
桜が咲いたらどこにハイキングに行こう？そろそろ考え始めている方いるのではないでしょうか。そんな方にお勧めしたいのが、厚木市の推奨ハイキングコースとなっている白山ハイキングコース。このコースをベースに、お花見の下見として桜の木がたくさん植えて...
Trecking 登山が心身の活力UPに良いらしい！？
Hiking Is Great for Boosting Mental and Physical Energy激しいスポーツや、負荷の高いスポーツをやっている方は共感いただけると思いますが、”週末に登山とかしてたら、休む暇ないじゃない？”と...
Trecking 電車でシダンゴ山＋寄(やどりき)ろう梅園ハイキング（神奈川松田町）
1月～2月は寒くて屋外の外出を躊躇しがちではないですか？神奈川県松田町のロウバイが満開との知らせを聞いたので、山登りがてら言ってきました。優しい黄色の蝋細工のような花冠、甘い香りに癒される梅園と、すぐ近くのシダンゴ山に行ってきました。スケジ...
Trecking 冬登山の装備は万全ですか？初心者でも安心のチェックリスト
trip trip管理人のRobinです。冬の山は、夏とはまったく違う景色が広がり、登山の醍醐味を味わうことができます。しかし、冬の山は寒さや雪などの厳しい自然環境にさらされ、ケガや遭難のリスクが高まります。そのため、冬登山では、万全な準備...